728x90 반응형 불면증 해결법1 [일상심리] 불면증을 일으키는 심리적 이유 (불안과 방어기제, 불면증 테스트) 불안과 방어기제 그리고 불면증의 관계 1. 불안1) 프로이트는 원인에 대한 명확한 대상이 없어 두려움을 느끼는 것을 불안으로 보았습니다. 모든 불안의 원인이 출생으로 인한 트라우마라고 생각하였습니다. 불안은 자아게게 닥친 위험을 알리는 신호입니다. 2) 불안의 유형 - 현실 불안 : 현실 불안은 자아가 현실을 지각하여 두려움을 느끼는 불안으로, 실제적 위험에서 우리를 보로하는데 기여합니다. - 신경증 불안 : 신경증 불안은 현실을 고려하여 작동하는 자아와 본능에 의해 작동하는 원초아 간의 갈등에서 비롯된 불안입니다. 이러한 불안은 막대한 힘을 가진 원초아에 의해 충동적으로 표출된 행동이 처벌되지 않을까 하는 무의식적 두려움입니다. - 도덕 불안 : 도덕 불안은 원초아와 초자아간의 갈등에서 비롯된 불안으.. 2024. 7. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
